KIKKO BLOG

アラフィフシンママのささやかな幸せブログ

【受験生必見】香りのパワーで集中力アップ・厳選おすすめアロマ

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こんばんは、姪っ子が明後日高校受験のきっこです。

一応受験勉強ということで、最近はゆんともあまりあそんでくれません。

今は勉強がんばるとき。

かわいい姪っ子、きっこも力になりたいとアロマオイルを渡しました💖

 

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きっこの遠回り人生✨アロマの勉強して仕事をしていた時代もあるんですよ🤗アロマテラピー検定1級👍

おすすめアロマいっぱいですよ。

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kikko-chan.hatenablog.com


受験にオススメ特選アロマ

姪っ子にはとにかく、イイ状態でテストを受けてほしいので選び抜いた2種類のアロマをご紹介いたします。(アロマの勉強をしていたときのノートより)

 

ローズマリー

若返りのハーブとしても有名な、「海のしずく」という意味の名前をもつ精油

→土地中海岸でたれさがるようにさいているので

 

英名 Rosemary
学名 Rosmarinus officinalis(ロスマリヌス・オフィキナリス)
科名 シソ科
抽出部位 葉
抽出方法 水蒸気蒸留法
オイルのノート ミドル
ブレンドファクター 3
主な含有成分 1.8シネオール、ピネン、カンファーなど

 

◇体への作用  

  • 頭脳明晰作用・・・集中力や記憶力を高める 計算問題を2部屋で行ったととき ローズマリーの香りの部屋のほうが早かったらしいです😲

  • 体液循環促進作用・・・血液の流れを促す。

  • 鎮痛作用…痛風、リウマチ、筋肉痛などの症状の緩和。

  • 血圧上昇作用

  • 強壮作用・・・肝臓、腎臓のはたらきを高める。

  • 利尿作用

 

◇肌への作用

  • 収斂作用・・・ひきしめ作用。顔色がよくなる。

 

◇心への作用

  • 心が疲れているときに、リフレッシュさせます。心を強くもちたいときに✨おしぼりをひやして目にあてると効果的🤩

 

もともとは、化粧水をつくったりボディオイルにブレンドしたりして美肌用に使っていた【ローズマリー】ですが、効能をみなおすと、頭脳明晰、計算も早くなるという🤩勉強アロマにもってこいだということを思い出しました。

試しに職場にもっていき、ハンカチとマスクに2滴ほどつけて仕事をしていると、

(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪なかなか頭が冴えているような👍効果アリです。


ユーカリ

オーストラリアの先住民の万能薬として使われてきた精油

パワーの強い精油😤

40mの高さになる。ユーカリのまわりに植物は育たないといわれる。

若草はpoisun指定😱オーストラリアの先住民は熱さましの薬にしていたとか。

 

英名  Eucalyptus
学名 Eucalyptus globulus(ユーカリプトゥス・グロブルス)
科名  フトモモ科 
抽出部位 葉
抽出方法  水蒸気蒸留法
オイルのノート トップ
ブレンドファクター 3
主な含有成分 1.8シネオール、コーピネンなど


◇体への作用

  • 殺菌作用・・・風邪、インフルエンザ
  • 抗炎症作用・・・呼吸器系の炎症(鼻水、鼻づまりなどの風邪や花粉症の症状、副鼻腔炎、気管支炎、喘息など)の緩和。
  • 鎮痛作用・・・頭痛、筋肉痛の症状の緩和。
  • 解熱作用
  • 頭脳明晰作用・・・集中力や記憶力を高める✨

 

◇肌への作用

  • 抗炎症作用・・・創傷や湿疹などの炎症をおさえる。
  • 消臭作用・・・体臭をおさえる。

 

◇心への作用

  • 心の状態をクリアにさせ、意思を強くもたせます😤胸のつまりをなくす😃心を解放する精油

 

もともとは、【ユーカリ】の殺菌効果重視で使っていました。冬の風邪予防、インフルエンザ予防のためアロマポットで蒸気にして吸い込むのが効果的です。

鼻づまり、花粉症の炎症にも効果があるので、この時期アレルギーきっこは手放せない精油です。【ユーカリ】の効能もみなおすと、集中力や記憶力を高める✨これまた勉強アロマにもってこいです。    

 

ローズマリーユーカリはパワーが強い

パワーが強いのでともに使用の注意があります。

  • 高血圧の方は、使用をさける。
  • てんかん体質の方は、使用をさける。
  • 子供への使用を控える。

ユーカリローズマリーはあの有名なタイガーバームにも使用されているんですよ!!

パワーの強さは間違いない👍

 

よって、姪っ子の受験乗り越えアロマは【ローズマリー】【ユーカリ】に決定です。

 

 

その他いろいろありますよ

【ペパーミント】

ガムや歯磨き粉などで使用されており、頭をリフレッシュさせ集中力を高める効果があるとされています。鎮痛作用や抗炎症作用、冷却効果などマルチな効能が特徴です。

 

レモングラス

 インドでは古くから熱を下げ、感染症を治し、腫瘍の進行を食い止めるとされ重宝されてきたレモングラス。鎮静作用によるリラックス効果と刺激作用による精神高揚が期待されます。

 

【グレープフルーツ】

 爽快感溢れる香りが決め手のグレープフルーツは、心配や不安、緊張した気持ちをほぐし、幸福感をもたらす効果があるとされています。脂肪を燃焼する効果もあり、ダイエットにもオススメ。

 

そして実力発揮で合格だ

いかがでしょうか。集中力を高め、そして今までがんばってきた実力を最大限発揮できるようにアロマが力をかしてくれますよ💖

がんばれ受験生😉がんばれ姪っ子😘

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます🤗