KIKKO BLOG

アラフィフシンママのささやかな幸せブログ

2021-02-27から1日間の記事一覧

【休肝日の効果はありますか?】週2日の休肝日でアルコール依存症チェック

こんばんは、休肝日3日目のきっこです。 特に体調が悪いとか、二日酔いだったとかではないですよ 「休肝日」というのは1週間のうち何日か、お酒を飲まない日を作ることです。 毎日お酒を飲む習慣があると、肝臓に負担がかかるため健康を害する可能性があり…